Как можно повысить активность сперматозоидов

Сейчас пациенты, пришедшие на прием к андрологу, все чаще спрашивают у врача, как повысить активность сперматозоидов. Ведь это один из главнейших критериев, влияющих на общее состояние здоровья и способность иметь детей.

Каковы причины снижения активности спермы

При уменьшении скорости движения сперматозоидов любой человек может столкнуться с нарушениями в мужской сфере. Влияние на двигательную способность оказывают различные факторы:

• травмы;
• воспаления органов мочеполовой системы;
• инфекции.

Но опускать руки не нужно, ведь любое отклонение от нормального состояния снижает вероятность благополучного зачатия ребенка, но никоим образом не исключает отцовство, ведь разработаны методики, позволяющие увеличить активность сперматозоидов.

Подвижность семенной жидкости определяется специальным исследованием. Анализ называется спермограммой. Она является единственным способом, помогающим выявить отклонения в общем мужском здоровье и определить способность зачать детей.

Как повысить активность спермы

Разобраться во всех методиках, проверяющих активность спермы и ее качество, нетрудно. А понять этимологию мужских проблем не так легко. В определенных ситуациях точный возбудитель болезни и вовсе не устанавливается. Но выявлены некоторые обстоятельства, учитывающиеся специалистом при диагностике. На качество семенной жидкости оказывают влияние:

1. Возраст. Именно из-за него в организме продуцируется меньше мужского полового гормона. Тестостерон негативно сказывается и на подвижности спермы.
2. Излишняя масса тела. Всем известно, что избыточный вес негативно влияет на общее состояние человека. Поэтому не удивительно, что полные мужчины имеют нарушения в интимной сфере.
3. Гипертония. Данное заболевание нарушает движение крови в органах мочеполовой системы, что негативно сказывается на подвижности сперматозоидов.
4. Варикозное расширение венозной сетки. Болезнь сказывается на активности семени и снижает ее количество, уменьшая шанс зачать ребенка.
5. Эндокринные заболевания. Частые нарушения, возникающие из-за недуга, снижают репродуктивную способность мужчин и убавляют показатели спермограммы.
6. Инфекции.
7. Патологии половой системы.
8. Неопущенные яички.
9. Сексуальное расстройство.

На качество семенной жидкости оказывает влияние масса тела

Как увеличить активность сперматозоидов? Подвижность спермы не восстановится, пока не устранится проблема, вызвавшая ее. Чтобы увеличить качество биологической жидкости, меняют жизненный уклад человека, отказываются от спиртного и сигарет, корректируют режим питания, вылечивают имеющиеся заболевания.

Пациенты должны питаться цельными продуктами. Овощи и фрукты, семечки, орешки, бобовые включаются в рацион мужчины. Все вышеперечисленное — постные источники белка, содержащие массу питательных веществ, микроэлементов, витаминов, которые в совокупности оказывают благоприятное воздействие на скорость сперматозоидов. А продукты с натрием и рафинированным сахаром употреблять не рекомендуют. Для обеспечения нормальной двигательной активности спермы мужчине необходимо получить дозированный объем полезных микроэлементов. Если последние отсутствуют, то нужна консультация врача, который, вероятно, назначит пищевые добавки. Положительное влияние на сперму оказывают витамины В, С и Е.

После нормализации режима питания задумываются о снижении массы тела при условии лишнего веса у мужчины. Избыточные килограммы нарушают баланс гормонов и фертильность.
Следующий шаг — отказ от сигарет и алкоголя. Нужно увеличить спортивные нагрузки, которые повлияют на снижение веса и баланс гормонов. Комплексные результаты воздействуют на подвижность биологической жидкости. А злоупотребление алкоголем и курение снизят и активность спермы, и фертильность.

Необходимо отказаться от алкоголя и курения

Затем уменьшают стрессы. Постоянные негативные эмоции плохо сказываются на сексуальной функции и гормональном дисбалансе. Наука доказала, что на подвижность биологической жидкости влияют определенные токсические вещества, которые выделяются из пластиковой посуды в кухонном помещении, картонных изделий, средств парфюмерии и туалетных принадлежностей. К вредным продуктам относят химически обработанные фрукты и овощи (пестициды, синтетические производные).

Фертильную проблематику лечат не только здоровым питанием, но и натуральными средствами. Не стоит забывать, что беспорядочные половые связи, венерические болезни влияют на мужское здоровье. Чтобы избежать заболеваний, нужно использовать презервативы или быть верным одной женщине.

Как увеличить активность спермы? Если спермограмма показала больше, чем 30% активности материала, то значение находится в пределах нормы. Чтобы число приблизилось к нормальному, необходимо изменить жизненный уклад, обратить внимание на рацион, включив в него фруктовые, молочные, злаковые и овощные продукты. Важно и употребление мяса и орехов. Питаться рекомендуют полноценно и регулярно. Кроме этой меры приводят в норму режим сна и отдыха. Высокую активность семени провоцирует воздержание.

Какие препараты повысят активность спермы

Вместе с изменениями в жизни рекомендуют начать прием стимулирующих средств, способствующих увеличению общего объема семени и улучающих его подвижность. Препарат, увеличивающий количество спермы, принимают около 3 месяцев. Подобные сроки объясняются длительным сперматогенезным циклом.

Для созревания жидкости и активных клеток требуется около 10 недель. Иногда, чтобы восстановить показатель исследования и узнать о долгожданной беременности, нужен больший промежуток времени. Одним из препаратов, который повышает активность спермотозоидов, считают Спеман. Он оказывает противоотечное, противовоспалительное, диуретическое воздействия, улучшая циркуляцию крови в предстательной железе и благоприятно сказываясь на мужской половой функции.