Решив отрастить бороду, каждый мужчина конечно же надеется, что она будет густой, добавит брутальности и будет привлекать благосклонное внимание представительниц прекрасного пола.
Однако, не всегда все идет как задумано и иногда растительность на лице выглядит довольно куцей. Не стоит сразу же тянуться за бритвой, поскольку есть вполне работающие способы, сделать бороду гуще.
Содержание
Возможные причины, почему борода редкая
Многие мужчины, начав отращивать бороду, сталкиваются с тем, что появляющиеся волоски тонкие, растут медленно и неравномерно. Факторов, влияющих на рост волос на лице, довольно много. Недостаточная густота бороды может быть вызвана одной или совокупностью нескольких причин.
Типы волос
На теле мужчин растут волосы двух типов. Первый тип – терминальные. Эти волосы более жесткие, толстые и длинные. Вторые – пушковые. Они тоньше, мягче и короче. Густота бороды у мужчин отчасти зависит от того, какие волосы преобладают на щеках и подбородке.
Плохая генетика и наследственность
Интенсивность роста волос на лице, их густота, жесткость и толщина передаются по наследству. Если ближайшие родственники по мужской линии (дед, отец) не могли похвастаться густой бородой, то скорее всего и наследникам тоже придется довольствоваться редкой и неравномерной растительностью.
Низкий уровень тестостерона
Волосы на лице относятся к вторичным половым признакам. За их рост отвечает мужской гормон тестостерон. Причиной недостаточно пышной растительности может быть сбой в работе эндокринной системы, низкий уровень тестостерона.
Образ жизни
Образ жизни влияет на функционирование организма, накладывая отпечаток в том числе и на интенсивность отрастания волос на лице. Вредные привычки (курение, злоупотребление спиртным), малоподвижный образ жизни, недостаток сна, частые стрессы – все это отрицательно сказывается на кровообращении, обмене веществ, гормональном фоне.
Одно из проявлений подобного негативного влияния в том, что борода растет медленно и недостаточно густо.
Что делать, чтобы сделать бороду гуще?
Увеличить густоту бороды помогут такие меры как:
- грамотный уход за кожей и отрастающими волосами;
- правильное бритье;
- массаж лица;
- правильное питание;
- использование косметических и лекарственных средств;
- народные рецепты.
Выяснить причину проблемы и подобрать оптимальные варианты ее решения поможет врач-трихолог.
Правильное питание
Грамотный уход за кожей
Правильный уход за кожей лица – неотъемлемое условие отращивания густой щетины. Несколько правил, которые необходимо соблюдать:
- раз в день тщательно очищать лицо;
- раз в неделю пользоваться средствами с абразивными частицами (скрабами), чтобы удалять омертвевшие частицы кожи;
- после умывания наносить увлажняющий крем.
Особо продвинутые мужчины могут периодически использовать маски для лица.
Уход и бритье
Ухаживать надо не только за кожей, но и за отрастающей растительностью на лице. Уход за волосами заключается в следующем:
- ежедневно ополаскивать бороду, 1-2 раза в неделю мыть с помощью специальных средств;
- сушить, аккуратно промакивая полотенцем;
- регулярно наносить на кожу масло, бальзам или воск.
Не менее важно соблюдать определенные правила бритья, а именно:
- использовать только качественные, острые лезвия;
- совершать движения бритвой по направлению роста волосков;
- не бриться по сухой коже, обязательно наносить гель или пенку для бритья.
Вопреки бытующему мнению, частое бритье не влияет на скорость отрастания щетины. А вот волоски от частого бритья действительно становятся более жесткими и толстыми.
Расчесывание
Как только борода начинает отрастать, необходимо ежедневно уделять время ее расчесыванию. Для этого надо приобрести специальный гребень (лучше всего деревянный), которым волоски расчесывают 1–3 раза в день. Расчесывать нужно в разных направлениях, но заканчивать, приглаживая бороду по направлению роста. Таким образом стимулируется более активный рост волос, а борода выглядит более аккуратной.
Спорт
Добиться густоты растительности на лице помогут занятия спортом. Интенсивные физические нагрузки увеличивают выработку тестостерона, который непосредственно влияет на интенсивность роста волос. Кроме того физическая активность благотворно сказывается на кровообращении и обмене веществ.
Спорт
Массаж
Регулярный массаж также положительно влияет на скорость роста волос и их густоту. Помимо уже упомянутого расчесывания, можно разминать и слегка растирать подбородок и щеки, легкими движениями. Достаточно 5–10 минут ежедневного массажа, чтобы уже через 2-3 недели заметить улучшения.
Правильный рацион
Сбалансированное и полноценное питание – залог здоровья и активного функционирования всего организма. Достаточное количество полезных микроэлементов и витаминов, правильное соотношение белков, жиров и углеводов – все это положительно скажется и на росте волос на лице. Чтобы борода росла гуще, в рацион надо добавить свежую зелень, овощи и фрукты, жирную рыбу, орехи, бобовые. При отказе от вредной пищи (копченостей, жирного, жареного, сладкого) борода будет расти не только равномернее, но и быстрее.
Пищевые добавки
Чтобы росла густая борода в организм должно поступать достаточное количество витаминов. Не всегда есть возможность получить их с пищей, поэтому стоит задуматься о приеме минерально-витаминных комплексов.
Чаще всего для роста волос принимают:
- ретинол;
- аскорбиновую кислоту;
- фолиевую кислоту;
- биотин;
- токоферол;
- пантотеновую кислоту.
Подобрать подходящие БАДы или витамины поможет врач.
Народные рецепты
Для того чтобы сделать щетину более густой, многие прибегают к помощи проверенных временем народных рецептов. Чаще всего для роста бороды используют маски на основе:
- жгучих продуктов, стимулирующих рост волос (сухая горчица, красный перец, лук, чеснок);
- растительных и эфирных масел (репейное, кокосовое, касторовое, миндальное, жожоба);
- лекарственных трав (ромашка, календула, череда, зверобой, крапива);
- специй (имбиря, корицы).
На интенсивность роста волос также положительно влияет мед.
Использование народных средств
Медицинские средства
Чтоб борода росла гуще применяют как наружные средства, так и препараты для приема внутрь. Наиболее популярны Миноксидил (для наружного применения) и Финастерил (таблетки). Оба препарата предотвращают выпадение волос, стимулируют их рост.
Внимание! И то, и другое средство можно принимать для того чтобы отрастить густую бороду, но исключительно после консультации с врачом. В противном случае возможны побочные эффекты и серьезные осложнения.
Косметические средства
Производители косметической продукции предлагают различные средства, помогающие как можно быстрее вырастить густую бороду. Они выпускаются в формате масел, бальзамов, воска, муссов.
В состав средств для бороды входят стимулирующие рост волос и ухаживающие компоненты.
Пересадка волос
К пересадке волос прибегают в том случае, если другие способы не помогли. Это довольно сложная, но совершенно безопасная операция.
Можно ли визуально увеличить густоту бороды
Даже у мужчин с довольно редкой растительностью на лице борода может выглядеть густой. Добиться этого помогут советы профессиональных барберов:
- грамотный подбор формы бороды поможет скрыть недостаточную густоту волосков;
- использование тонирующих шампуней и средств для окрашивания визуально добавит бороде недостающую густоту;
- наносить средство для укладки надо, приподнимая волоски у корней, так борода будет выглядеть более пышной.
Как сделать рост бороды равномерным?
Равномерный рост волосков очень важен, так как он влияет на то, насколько густой и ухоженной выглядит борода. Гарантированно повлиять на процесс довольно сложно, но несколько простых светов помогут улучшить ситуацию. Для того чтобы борода отрастала равномерно, ее необходимо регулярно:
- расчесывать (2 раза в день);
- мыть специально предназначенными для этого средствами (1-2 раза в неделю);
- стричь (не реже 1 раза в месяц).
Расчесывание
Грамотный уход помогает сделать рост бороды более равномерным.
Заключение
Задумав отрастить бороду, надо учесть свой возраст, наследственность, наличие возможности регулярно ухаживать за растительностью на лице.
Не стоит огорчаться, если борода недостаточно густая. Во-первых, есть немало способов это исправить, а во-вторых, всегда можно подобрать такую разновидность бороды, при которой недостаток волос на лице будет практически незаметен.
Отзывы и комментарии